Mudry - základní objasnění pojmu, dělení. Mudry - k čemu slouží?. Mudry - praxe (zařazení do praxe jógy a dělení). ADHI MUDRA. AGOČARI MUDRA (někdy také nasikagra drišti). AŠVINI MUDRA - kobylí. BHAIRAVA MUDRA. BHÚČARI MUDRA. BRAHMA MUDRA. ČIN MÁJA MUDRA. ČIN MUDRA. DŽŇÁNA MUDRA. JÓGA MUDRA. JONI MUDRA neboli šanmukti mudra. KHEČARÍ MUDRA - zámek jazyka. MANDUKÍ MUDRA (žabí). NAMASKÁRA MUDRA. NASIKAGRA MUDRA. PRÁNA MUDRA. ŠAMBHAVÍ MUDRA (Bhrúmadja drišti). Výjmenuj některé prána mudry a příklad provedení - vliv na dech. Vyjmenuj hasta mudry + krátký popis. AKAŠI MUDRA. BHUDŽANGANÍ MUDRA. KAKÍ - vraní zobák nebo vraní pečeť. TADAGÍ mudra. Jaké tři mudry ovlivňují hlavně zažívání a působí od úst po žaludek? + ještě příklad dalších. MÁHA MUDRA. VADŽROLI MUDRA. NAUMUKHÍ MUDRA mudra devíti bran. UDDIJÁNA MUDRA. Viparita karaní mudra. Uveď kombinované mudry.